5-tygodniowy projekt, w którym pod opieką dietetyczki schudniesz i poznasz elementy diety wspierającej kobiece zdrowie.
Nauczysz się jak jeść zdrowo bez konieczności liczenia kalorii, ważenia produktów i odmawiania sobie wszystkich rzeczy które lubisz.
RUSZAMY W STYCZNIU!
Dla kobiet, które:
bez negatywnego wpływu na swoje zdrowie hormonalne, bez niedoborów, spadków energii i efektu jo-jo
aby wspierać swój kobiecy organizm i dostarczać mu wszystkiego czego potrzebuje
być cały czas na diecie, liczyć kalorii, ważyć produktów i odmawiać sobie wszystkiego co lubią
w przeszłości ale wróciły do swojej masy ciała i chcą tym razem zrobić to efektywnie
dyplomowanej dietetyczki i motywacji w grupie wspierających kobiet
zaniku miesiączki, spadków energii, niedoborów pokarmowych, efektu jo-jo czy innych problemów zdrowotnych spowodowanych restrykcyjną dietą
Podczas trwania projektu przekażę Ci praktyczną wiedzę, na którą potrzebowałybyśmy minimum dziesięciu konsultacji indywidualnych. Udział w projekcie to dużo korzystniejsza cenowo opcja
5 merytorycznych spotkań prowadzonych online przez dyplomowaną dietetyczkę
5 sesji po spotkaniach przeznaczonych na Twoje pytania i wątpliwości
56 propozycji na posiłki wspierające kobiece zdrowie, które wykorzystasz podczas odchudzania i nie tylko
PDF z ćwiczeniami do pracy własnej, które zmienią Twoje postrzeganie odchudzania
listę gotowców na przekąski i posiłki dostępne w najpopularniejszych sklepach
dostęp do grupy wsparcia, w której będą kobiety z takim samym celem jak Twój (bez hejtu, bez oceniania, tylko z dobrą energią)
kontakt z dietetyczką przez cały czas trwania projektu
Po każdym spotkaniu będziemy miały czas na Twoje pytania i wątpliwości
i jestem założycielką marki PORCja Zdrowia Kobiet, dietetyczką, absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Na co dzień pracuję z kobietami dbając o ich zdrowie, urodę i dobre samopoczucie.
Dlaczego postanowiłam pracować z kobietami?
„Byłam nastolatką, kiedy zaczęły się moje ogromne problemy skórne i hormonalne. Chodziłam od lekarza do lekarza – dermatolog, ginekolog, endokrynolog. Kolejne recepty, kolejne leki, kolejne przypuszczenia i… kolejny brak rezultatów.
W międzyczasie oczywiście chciałam pomóc sobie sama – szukałam informacji na własną rękę, ślepo wierzyłam różnym „specjalistom”. Próbowałam wielu diet, eliminowałam różne produkty, wydawałam duże pieniądze na suplementy i robiłam badania, których wartość diagnostyczna była równa zeru – wtedy jednak tego nie wiedziałam. Zrobiłabym absolutnie wszystko, żeby sobie pomóc. I zrobiłam to.
Odzyskałam swoje zdrowie, ładną skórę i pewność siebie, a przy okazji zostałam dietetyczką z dyplomem uczelni medycznej. Miłość do dietetyki pochłonęła mnie całkowicie i wtedy zrozumiałam – chcę pomagać kobietom w podobnej sytuacji!"
Materiały otrzymasz w pierwszym tygodniu stycznia.
Spotkania odbywają się online, a link pod którym będziesz mogła dołączyć otrzymasz na adres mailowy podany przy składaniu zamówienia.
Tak, spotkania będą nagrywane i będzie można obejrzeć je w innym terminie.
Jadłospis będzie przygotowany w dwóch wersjach. Jedna klasyczna z mięsem, a druga bez mięsa drobiowego i wołowego ale z mięsem ryb.
W jadłospisach będzie nabiał oraz podane jego roślinne zamienniki.
Jak najbardziej 🙂
Zdecydowanie tak!
Nie musisz, jest to Twoja decyzja.
Nie, podczas spotkań uczestniczki będą widziały jedynie prezentację i prowadzącego. Dla uczestniczek zostanie udostępniony chat.