czego dowiesz się podczas webinarów:

Jak skutecznie podnieść żelazo i ferrytynę

co w sytuacji, gdy wynik żelaza jest wysoki, a ferrytyna pozostaje niska
co i jak jeść, aby poprawić ferrytynę, żelazo i hemoglobinę
które produkty są dobrym źródłem żelaza, a które niekoniecznie
do jakich wartości hemoglobiny, ferrytyny, B12 czy kwasu foliowego dążymy
co jest niezbędne do wchłaniania żelaza z diety
jak poprawić wchłanianie żelaza pochodzącego ze źródeł roślinnych
jakie błędy żywieniowe sprawiają, że chociaż dostarczasz żelazo wraz z dietą to nie ma ono szans prawidłowo się wchłonąć
jaka suplementacja pomoże Ci poprawić wyniki
jakie choroby, zaburzenia czy niedobory pokarmowe mogą powodować brak efektów w leczeniu anemii i niedoboru żelaza

dieta zgodna z fazami cyklu

Przygotuj się do odstawienia tabletek antykoncepcyjnych:

jakie niedobory mogą wynikać z przyjmowania antykoncepcji hormonalnej oraz jak je uzupełnić
jak zminimalizować ryzyko trądziku oraz wypadania włosów po odstawieniu antykoncepcji
jak wesprzeć powrót owulacji
jak zredukować stan zapalny towarzyszący przyjmowaniu doustnej antykoncepcji hormonalnej
jakie badania zrobić po odstawieniu oraz kiedy dokładnie je wykonać
jak zadbać o mikrobiotę jelit i pochwy po stosowaniu antykoncepcji
jakich błędów po odstawianiu tabletek antykoncepcyjnych unikać

Po zakupie zestawu webinarów otrzymasz linki do nagrań, które będziesz mogła obejrzeć w dogodnym dla siebie momencie.